ダイエットのためにはじめたジョギングですが、10kmを走れるようになったのでハーフマラソンへ挑戦を決意しました。がんばるおっさんのブログです。
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【 ジョギングデータ 】
時 間 : 43分6秒
距 離 : 7.14km
ペース : 6分1秒 / km
消 費 : 468kcal
今日は「からだ測定」を実施しませんでした。
今日は7km走りました。
先週より長く走れた。
しっかりケアして、筋トレもがんばって、また長い距離を走りたい。
目標であるハーフマラソン大会はあきらめないぞ!
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