腸脛靭帯炎からの復活（整体院偏）

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腸脛靭帯炎になり、ネット調べた結果、やはりプロに診てもらうことが一番いいであろう、ということで、近所の整体院へ行きました。



①　マッサージ

私は左の腸脛靭帯炎だったので、左の中殿筋から太もも、ふくらはぎまで入念にマッサージしてもらいました。
自分ではわからなかったのですが、さすがプロ。中殿筋の一か所を軽く押されただけで声が出るほどの痛み。
やはり相当の負荷をかけていたようです。
先生からはかなりひどいと言われました。



②　ハリ治療

続いてハリ。
私は人生初めてのハリ治療でしたが、腸脛靭帯炎にかかわる箇所にハリを打たれて、そこから電気を流します。
ハリが刺さったところがビクンビクンいっていました。



【感想と結果】

二度通って、軽く走り始めてもよい、ただし少しずつ距離を伸ばしていくようにと指示を受けました。
わくわくしながら、さっそく次の日に走ってみましたが、2kmもたずに痛みが走りました。

さっそく、もう一度治療してもらいましたが、治療だけではどうにもならないくらい筋肉に負荷をかけすぎたため、しっかり休んで筋肉の回復をまたないといけない、と言われました。

その後、もう一度通ってみましたが、脚の感覚は常に張っている状態。
私としては、月に2回の通院でもかなりの出費。


当初はすぐに走れるようになる思っていただけに、かなりショックでした。


結局、その後通院はやめてしまいました。
整体院が悪いとは言いませんが、私はいい結果を得るに至りませんでした。


正直、整体院でも治らないとであれば、もうあきらめるしかないかと思いつつも、ネットで見つけた、ストレッチポールを使った筋膜ストレッチを試してみることにしました。



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