ダイエットのためにはじめたジョギングですが、10kmを走れるようになったのでハーフマラソンへ挑戦を決意しました。がんばるおっさんのブログです。
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【 ジョギングデータ 】
時 間 ： 27分38秒
距 離 ： 4.78km
ペース ： 5分46秒 / km
消 費 ： 337kcal
今日は「からだ測定」を実施しませんでした。
【本日の便通】： ×
今日は今年最後の日ということで、寒いのを我慢し、いろいろと出かけた後にがんばって走りました。
あまり時間がなく、18時過ぎにスタートしたのと、早めに帰って紅白観たかったので軽く5km弱で終わりにしました。
でも取りあえず、走り収めができた。
今年は、距離を伸ばして10km以上走れるようになりました。
来年は人生初のハーフマラソンに挑戦する予定。
来年は週３回くらいは走れるようにがんばっていこうと思います！
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